Látás és b12-vitamin

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a év közötti nők jelentős része szenved B12 vitamin hiányban! Ez a vitamin létfontosságú a szervezetünk számára, úgyhogy a hiányát se vedd félvállról! A Bvitamin hiánya komoly egészségi problémákat okozhat, hiszen alapvetően fontos a vörösvérsejtek képződéséhez, az idegek fejlődéséhez és számos egyéb testi funkcióhoz.

A szervezet egyik legfontosabb vitaminja a Bvitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcseréhez, és a sejtműködéshez. A másik nagyon fontos dolog, hogy a Bvitamin szerepet játszik a máj megfelelő működéséhez szükséges kolin termelődésében. Ha a szervezetünk nem rendelkezik elegendő Bvitaminnal, akkor az alábbi tünetek alakulhatnak ki.

Az életkor nem az egyetlen ok, sok más tényező is okozhat Bvitamin hiányt, pl. A vitaminhiány felfedezése a legfontosabb lépés a probléma megoldása felé.

Különösen a as éveikben járó nők számára lényeges, hogy tisztában legyenek, milyen tüneteket tapasztalhatnak, ha a Bvitamin nincs jelen a szervezetben kellő mennyiségben. Gyakran jelentkező szédülés A szédülés gyakori jele a Bvitamin hiányának. Sokszor előfordul, hogy figyelmen kívül hagyjuk, mikor felállás, felülés után a szédülés hosszabb ideig fennmarad.

Az életkor előrehaladtával ez a tünet komolyabb problémára, pl. Zsibbadás a test bármely pontján A zsibbadás, a tűszúrásszerű érzés is utalhat Bvitamin hiányra.

A lelkünk is lát! Szemünk az érzékszervi információk több mint négyötöd részét szolgáltatja. A kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak az egész szervezetre gyakorol jó hatást, hanem a szem egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszik.

Ez a kellemetlen érzés az idegkárosodás eredményeként jelentkezhet, mivel a sejtekben kevesebb oxigén jut. Sápadtság Mivel látás és b12-vitamin Bvitaminnak fontos szerepe van a vörösvérsejtek termelődésében, hiánya könnyen vezethet sápadtsághoz. Diszkirkulációs encephalopathia és látás, ha nem szeretnénk vámpírnak kinézni!

B vitamin komplex b vitamin tabletta vitamin B A B 12 vitamin evízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin. Ez a hatóanyag nélkülözhetelen szervezted számára.

Feledékenység Ismered az érzést, amikor fel akarsz hívni valakit, de fogalmad sincs, hova tetted a telefonodat? Ez még belefér! De amikor a slusszkulcsodat a hűtőben találod meg vagy amikor elfelejted a közeli barátaid nevét, már érdemes aggódnod… 5.

Folyamatos fáradtságérzet és álmosság Igazi harcot vívsz önmagaddal, hogy képes legyél ébren maradni délután még akkor is, ha 8 órát aludtál?

Ha krónikus fáradtságtól szenvedsz, lehet, hogy testeden nincs elég Bvitamin. A sejtek ilyenkor kevesebb oxigént kapnak, ennek eredményeként jelentkezik a fáradtság.

Izomgyengeség Nehezebben bírod el a bevásárlószatyrokat, mint korábban? Mi, nők gyakran átsiklunk az ilyen tünetek felett. Pedig, ha a gyengeség tartósabban fennáll, ideje kikérni az orvos véleményét.

Látásproblémák A fényérzékenység, az úszkáló pontok és foltok, a kettős látás általános jelei a Bvitamin hiányának.

Egyes esetekben a látóideg károsodásához is vezethetnek.