Távolság teszt táblázat

A Cooper teszt a szív- és érrendszer teljesítményét méri Hirdetés Cooper-teszt történelem Senki nem fog meglepődni, ha eláruljuk, hogy a Cooper tesztet amerikai katonai kiképzéshez találta ki Dr.

Kenneth H. A teszt lényege, hogy 12 percig kell folyamatosan futni, és ez alatt a lehető leghosszabb távot megtenni.

Ezután nem távolság teszt táblázat életkor szerint az eredmény egy, jellemzően ötfokozatú skálán értékelhető. De mire is jó a Cooper?

A Cooper teszt a szív- és érrendszer teljesítményét méri, és Cooper kutatásai szerint a megtett táv szorosan összefügg az oxigénfelvevő képességgel. A teszt valójában nem távolság teszt táblázat edzetlen gyerekek állóképességi felméréséhez!

Cooper teszt

Az eredményünk alapján ugyan besorolhatjuk magunkat, de nézzük meg, mi történne, ha Kimettot, a maraton jelenlegi világcsúcstartóját küldenék ki tesiórán coopert futni. Kimetto ugyan es idővel kocogja le a klasszikus távot, a cooperen azonban csak méterig jutna.

Ha előtte maratont fut, még addig se. Ellenben, ha Usain Boltot küldenénk körözni az iskola körül, ő a százas tempójával méterig rohanna.

Ezt azonban inkább ne próbáljuk ki mentő nélkül. Az alábbi táblázat segíthet, hogy ne frusztráljon Bolt és Kimetto eredménye: Kor.