Étrend-kiegészítők és vitaminok a látáshoz, Szem- és látásvédő vitaminok


  1. Miért veszti el szemét a szem
  2. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó speciális -gyógyászati célra szánt-tápszer időskori szembetegségben,  makula degenerációban szenvedők részére.
  3. Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos.
  4. Nyúl és farkas látása

Ezek a tápanyagok segítenek a szem egészségének megőrzésében! Részletek Megjelent: A szem a legfontosabb érzékszervünk, melynek egészségével azonban indokolatlanul keveset foglalkozunk.

Vita Crystal Complex Visio kapszula — Hatása - információk, hatóanyagok, összetevők: A készítmény hatóanyagai pl. Lutein Az emberi szervezet nem tudja a látáshoz nélkülözhetetlen luteint előállítani, ezért azt táplálkozásunkkal kell magunkhoz vennünk.

Tény pedig, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek a szem egészségének megőrzésében, és a korral összefüggő látásproblémák kiküszöbölésében. Természetesen az életmód mellett sem mehetünk el, ugyanis az egész napos, számítógép előtti munkavégzés szinte biztosan látásromlással jár előbb vagy utóbb.

Látásjavító „raszterszemüveg”

Nézzük, milyen a látásélesség különbsége érdemes bevinni annak érdekében, hogy látásunk minél tovább szolgálja életminőségünket! Étrend-kiegészítők a szem védelmének szolgálatában A C-vitamint, béta-karotint, cinket és rezet tartalmazó étrend-kiegészítők kifejezetten hasznosnak bizonyulnak a szem számára.

Ezeket szedhetjük külön-külön, de ma már olyan komplex táplálék-kiegészítők is megtalálhatóak a kínálatban, melyek kifejezetten szemvédő alapanyagokkal kerültek kialakításra.

Az optimális vitamin-és ásványi anyag kombináció gyulladáscsökkentő hatással bírnak, vagyis kiküszöbölik a retina oxidatív károsodását. Lutein és zeaxantin szürkehályog ellen A szürkehályog elleni küzdelemben a luteinnek és a zeaxantinnak jut kiemelt szerep.

a szemek fájtak, a látás élesen lecsökkent

A lutein, mint karotinoid nagymennyiségben található meg a szemben. Ez egyébként antioxidáns is, ami a káros ultraibolya fény kiszűrését is elvégzi. Antioxidáns lévén a szabadgyökök és így az öregedési folyamat ellen is kitűnő szolgálatot tesz.

a fej és a látás rossz

Mindkét alapanyag étrend-kiegészítők és vitaminok a látáshoz egyébként a narancsos, sárgás színnel rendelkező zöldségekben. Például a répán felül érdemes spenótot, kelbimbót, papaját, kukoricát és kelkáposztát is fogyasztani, melyek szintén hozzájárulnak a szem egészségének megőrzéséhez.

Leleplezték az étrend-kiegészítők titkát - HáziPatika

A-vitamin: védelem a száraz szemek ellen A csirkemájban, a marhahúsban, a tejben, a vajban és a tojásban megtalálható A-vitamin az éjszakai vakság megelőzésében játszik szerepet, de a szemszárazsággal is felvehetjük a küzdelmet segítségével. Ez a probléma egyébként minden korábbinál többeket érint, hiszen a számítógépes munka során gyakran egyszerűen elfelejtünk pislogni, ami a szem nedvességéről gondoskodna.

újdonságok a látás javításában

A hidratáló, gyakran hialuronsavat tartalmazó szemcseppek ugyan ideig-óráig enyhíthetik a viszketéssel, könnyezéssel, kipirosodással járó szemszárazságot, de tartós megoldást a szemek pihentetése és az időnkénti távolba nézés jelenthet. Szelén és B-vitaminok A szervezetnek egyébként is szükség van ezekre a mikroelemekre, így a szem számára is nélkülözhetetlenek.

A szelén a tenger gyümölcseiben, a barna rizsben található meg, a B-vitaminokhoz pedig teljes kiőrlésű gabonákból, májból és hüvelyesekből lehet hozzájutni.

Termékleírás

Étrend-kiegészítő választásánál is érdemes szem előtt tartani azt, hogy ezek jótékonyan befolyásolják a látást. Fontos, hogy a számítógép előtti munka során időnként álljunk fel kicsit, nézzünk a távolba, tornáztassuk szemünket.

hogy az áfonya hogyan javítja a látást karikák a látás tesztelésére

A megfelelő felületi réteggel ellátott szemüveg is hozzásegíthet a szem védelméhez. Írta: Kiss Anita.