Gyertyafényes látás, Tényleg romlik a szeme, ha félhomályban olvas?
Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?
Látás és vezetés
A népszerű mítosz, amelyet már szinte mindenki hallott: a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja a szemet. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem igaz.
A tél talán a legjobb időszak egy jó könyv olvasására, különösen gyertyafénynél, vagy az éjjeli lámpa lágy fénye mellett.
A gyerekek szívesen elbújnak a takaró alá egy zseblámpával. Azonban az örömöt, hogy belefeledkezzünk egy könyvbe, gyakran beárnyékolja a félelem, hogy ezzel károsíthatjuk a szemünket.
Szinte mindenkinek mondták már valamikor, hogy: "Kapcsold fel a villanyt, különben elrontod a szemed!
Viszont ha olvasószemüvegre van szüksége, akkor azt viselje. A tudósok még manapság is vitatkoznak arról, hogy a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja-e a szemet.
A látásélesség-vizsgálat
De nincs okunk aggodalomra. Jelenleg egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a gyenge fényviszonyok melletti olvasás rontaná a szemet.
Van elég ok arra, hogy aggódj, és kérdezd meg magadtól a kérdést: miért veszítik el a felnőttek látását? Ezután elkezdjük megszabadulni az interferenciától, amelyet önállóan el lehet távolítani. Lehet, hogy lehetetlen, hogy vannak más okok is, amelyek miatt a látásélesség romolhat, de kiderül, hogy van. Mint naponta megrontjuk a látványt, a szemészek kéri. Az Egyesült Államok Szemészeti Intézetének Rachel püspöke szerint, amikor megnézi a képernyőt, a következő történik: 1 kevésbé villog, ami a szaruhártya kiszáradásához vezet; 2 a szem az egyik gyertyafényes látás összpontosít, a szemizmok túlterheltek, és az izmok lebomlása a myopia egyik oka; 3 a szemek a megszokottnál nagyobbak, és a káros hatások nőnek.
Azonban egy gyertyafényes látás nyilvánvaló: a félhomályban való olvasás jobban megterheli a szemet a szavak böngészése közben. Ez még megerőltetőbbé teszi az olvasást és a szem is hamarabb elfárad, és mindez kivörösödött szemet és fejfájást eredményezhet.
Éles szemmel az autóban - hajduszoboszlohfe. Így működik az egészséges szem Ahhoz, hogy jobban megértsük a rövid- és távollátás lényegét, először azt kell tisztáznunk, hogyan látunk. Az éles látáshoz a képnek a retinára kell vetülnie, nem pedig az gyertyafényes látás vagy mögé. Látás és Vezetés Szemüvegvilág Programok a látás javítására a számítógépen Sötétben nehezen látok, furcsa érzés vezetni! Javítja a látást a számítógépen Vezetés és látás Látni és látszani - Országos közlekedésbiztonsági akció Ebben a folyamatban számos tényező vesz részt, például a szem hossztengelyének mérete és a szem lencséjének és a szaruhártyának a görbülete is.
Ennek ellenére maga a szem nem szenved a folyamat során, állítja az amerikai tudósok által a neves British Medical Journal folyóiratban közzétett egyik tanulmány. De miért nem károsítja a szemünket az extra megerőltetés?
szemtréner szemtréning látás látástréning
Ahhoz, hogy ezt megértsük, bele kell látnunk egy kicsit a szemünk működésébe. Amikor megpróbáljuk kiolvasni a betűket gyenge fényviszonyok mellett, a szem két speciális részét használjuk: a sugárizmot, amelynek feszesen kell tartania a szemlencsét az olvasáshoz, és magukat a fotoreceptorokat.
Tompa vagy gyenge fény mellett gyertyafényes látás fényérzékeny pálcikák különösen fontosak. Egy speciális pigmentet, a rodopszint igényelnek.
A fény csökkenésével együtt megváltozik a molekuláris szerkezet. Az eredmény: gyenge fényben az olvasás sokkal megerőltetőbb.
Azonban nem károsítja a szemet, mert a szem megpihen és regenerálódik, amint lecsukjuk. Tehát ha szívesen olvasgat jó könyveket gyenge fénynél, nem kell aggódnia gyertyafényes látás szemei miatt.
Ugyanakkor érdemes időnként egy kis szünetet adnia a látószervének úgy, hogy egy pillanatra félreteszi a könyvet és becsukja gyertyafényes látás szemét, vagy egy rövid szemtornát végez.
Nagyon sokakat zavar a szemüveg, a kontaktlencse. Sportolás, mozgás közben ez még jobban így van.
A szemtorna csak néhány percig tart, viszont a szemeket teljesen felfrissíti, amelyek ezután újra működésre készek. És a szülőknek sem kell aggódniuk, amikor a gyermekeik a takaró alatt olvasnak zseblámpával - a legrosszabb esetben a szokásosnál nehezebben kelnek majd gyertyafényes látás az ágyból másnap reggel! Viszont függetlenül attól, hogy tompa vagy erős fénynél olvas, ha a könyvet már messzebbre kell tartania a betűk kiolvasásához, akkor olvasószemüveget kell viselnie.
Azok, akik ezzel a problémával szembesülnek, már nehezen tudnak gyertyafényes látás távolságokra fókuszálni. A lehető legjobb olvasási élmény biztosításához fontos, hogy optikusa által ajánlott személyre szabott olvasószemüveget viseljen.
