A rövidlátás egy év alatt elmúlt, Myopia control fiatal korban

Egy könyvmolynak is jobb volt a szeme, mint a mai gyerekeknek Origo Az egyik ok az állandó kütyüzés, ami miatt állandóan topon kell lenni a szemeknek.

A megoldás: ki kell zavarni őket az udvarra. Az elmúlt 15 évben drámaian nőtt a myopia vagy rövidlátás gyakorisága, a becslések szerint már a világ lakosságának 25 százaléka rövidlátó. Ráadásul az emelkedő trend várhatóan folytatódik, ra az emberek harmada lesz rövidlátó. Az USA-ban minden negyedik gyerek, Kelet-Ázsiában pedig már az iskoláskorú gyerekek százaléka szorul szemüvegre.

A hazai becslések szerint a népesség százaléka rövidlátó, és a betegséget rendszerint kora iskoláskorban diagnosztizálják. Túl sokat nézünk közelre A szakemberek szerint az okok összetettek, de a rövidlátók számának emelkedésében meghatározó a  számítógép, az okostelefon, a tablet, az iPad túlzott használata.

Fontos lenne idejében felismerni

Ezek közül is leginkább az utóbbiak növelik a rövidlátás kockázatát, mert közelebb tartjuk őket a szemhez, azaz a szemet folyamatos közelnézésre kényszerítjük. Szamosi Anna. Deák Andrea, a Szegedi Tudományegyetem szemészeti klinikájának adjunktusa.

Japánban a gyermekkori rövidlátás ma már olyan szintű probléma, hogy Karija város önkormányzata törvényben szabályozta az általános és középiskolások telefonhasználatát.

A nem kötelező érvényű ajánlás szerint a diákoknak este 9 óra után át kell adniuk a mobiltelefonjukat a szüleiknek. Az ajánlással 13 ezer gyereket igyekeznek óvni a hosszas közelre nézéstől. Amerikai statisztikákból az is látszik, hogy az elmúlt 40 évben a fiatal felnőttek körében 20 és 39 év közöttiek jelentősen nőtt a súlyos rövidlátásban szenvedők aránya is.

Egy világjárvány

Mivel a rövidlátás nem gyógyítható, csak lassítható, illetve megállítható, számít, hogy milyen életkorban alakul ki: minél korábban, annál nagyobb az esély a súlyos rövidlátás kialakulására.

Gombos Katalin szemész. Amerikai, szingapúri és kínai kutatási eredmények is alátámasztják, hogy a szabadban való tartózkodás segít a rövidlátás kialakulásának megelőzésében.

Ennek oka lehet, hogy a szabadban erősebb a fényintenzitás, kevesebbet nézünk közelre — kivéve, ha a gyermek mondjuk amatőr bogarász. Ahhoz azonban, hogy ez a megelőző hatás valóban kialakuljon, az eredmények szerint legalább heti órát kell kint tartózkodni.

Túl keveset vagyunk a szabadban

Honnan láthatjuk, hogy a gyerek rövidlátó? Egy szülő tehát azzal tehet a legtöbbet gyermeke rövidlátásának megelőzésében, ha minél több időt tölt vele a szabadban. Manapság már nem életszerű, hogy egy gyerek egyáltalán ne üljön képernyő elé, ne vegyen a kezébe okostelefont, az időkorlát megszabásával azonban a szülő kordában tarthatja, hogy a gyerek mennyit néz közelre.

Több országban létezik olyan szakmai ajánlás, hogy hároméves kor alatt a kisgyermek ne nézzen tévét, számítógépet, tabletet, hanem inkább töltsön minél több időt a szabadban, ez egészséges látásfejlődéshez ugyanis a természetes fények és színek az ideálisak.

Infostart Mit tehetünk a folyamat ellenében? Válaszol a Semmelweis Egyetem. Tíz év alatt ötödéről negyedére nőtt a rövidlátók száma itthon.

Hosszabb monitorbámulás esetén pedig ajánlott a gyereket rendszeresen figyelmeztetni, hogy tartson néhány perc szünetet — fontos azonban, hogy a szünet ne azt jelentse, hogy látás és ipad monitortól felállva egy könyvet vesz a kezébe, azaz egy másik olyan tevékenységbe kezd, ami a közelnézésről szól. A rövidlátás kezelésében is fontos a mielőbbi felismerés.

Az iskolákban a védőnők kétévente ellenőrzik a gyerekek látását, a kisebbeket pedig 1, 2,5 és 5 évesen a rövidlátás egy év alatt elmúlt elvinni egy átfogó szemvizsgálatra. Ha azonban a családban halmozódó a szemüvegesség, évente ajánlott a gyereket szűrővizsgálatra vinni. Minél előbb gyermekszemészhez kell fordulni, ha a szülő rövidlátásra utaló jeleket vesz észre a gyereken: ilyen lehet például, hogy hunyorog, hogy jobban lásson távoli dolgokat, nehezen olvassa el a táblát az iskolában, rossz a testtartása olvasásnál, vagy nem akar a szabadban játszani.

A rövidlátás is felkerült a népbetegségek listájára

Ugyancsak szemproblémára utalhat, ha a gyermek gyakran panaszkodik fejfájásra. Ennek oka, hogy a képernyő előtt ülve hajlamosak vagyunk kevesebbet pislogni: ismert, hogy ha a szem megerőltetése nélkül a távolba meredünk, akkor átlagosan huszonkétszer pislogunk percenként.

Olvasás közben ez az érték tízre, a monitor előtt ülve viszont mindössze nyolcra csökken, ami negatívan befolyásolhatja a szemfelszín a rövidlátás egy év alatt elmúlt egyensúlyát — azaz megbomlik a szemfelszínt borító vékony folyadékréteg, a könnyfilm egyensúlya. A szemszárazság jellemző tünetei között szerepel a viszkető, szúró, a látást javító masszázs vagy az ún.

A tünetek esetén érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni. A tünetek műkönny cseppentésével enyhíthetők.